fbpx

Æggemuffins m. spinat

12 stk 

Pr muffin:

65 kalorier 

5,6 g protein

5 æg

1 dl mælk 

40 g. spinat (frost) 

Pisk sammen 

Fyld: 

80 g kylling skåret i små stykker

100 g. bacon i tern (Vores)

1 gulerod skåret i små tern 

Fordel fyldet i formene og hæld massen over. 

Bages i 15-20 min ved 180 grader.