fbpx
Close

Invester i din krop og sjæl.

Er du modig? Tør du tage de skridt, der skal til for at blive en bedre version af dig selv? Hvem vil du gerne være? En version der vil forbedre dit overordnede velvære og dit liv? En investeri…
Læs Mere

Er du egoistisk med din tid?

 At investere i dig selv, er den investering, der giver det bedste resultat.  Det betyder, at selvom det er hårdt, krævende og ikke altid føles lige fedt, så får DU noget tilbage. Du f…

February 27, 2019 Blog

Læs Mere

5 tips til vægttab

Læser du dette indlæg i håb om at få en magisk opskrift til vægttab, så må jeg skuffe dig. Det findes ikke, men der findes nogle gode råd til hvordan du opnår et vægttab og når dit må…

January 16, 2019 Blog

Læs Mere

Vær din egen bedste ven

Jeg postede i går på instagram at jeg havde et meget personlig nytårsfortsæt. Det omhandler hverken hvordan jeg ser ud, træning eller kost som det normalt ville gøre. Jeg har det sidste år arbe…

January 2, 2019 Blog

Læs Mere

Når du tror du er Wonder Woman

Jeg har længe prøvet, at skrive dette indlæg igen og igen. Det er ekstremt grænseoverskridende for mig. Men det er et vigtigt emne, som jeg har lyst til at tage op og jeg har derfor valgt, en…

April 30, 2018 Blog

Læs Mere

6 weeks challenge

Jeg har nu ligget i sengen siden onsdag d. 7/2. Jeg er for første gang oppe en hel dag, uden at føle det hele kører rundt, som var jeg godt beruset. Jeg har ingenting kunne lave. Hver gang jeg…

February 11, 2018 Blog

Læs Mere

Protein Pandekager

2 æg 2 æggehvider 1 banan 2 spsk hytteost 1,5 dl havregryn 50 g. proteinpulver 1 tsk HUSK  (etv. tilsæt saft fra en halv appelsin)  Blend det hele sammen og steg dem på panden ved middel…

January 17, 2018 Blog

Læs Mere

WORKSHOP – Balanceret træning og kost

Hvornår: Lørdag d. 20/1-2018 Tid: kl. 11.15-13.15 Hvor: Sporting Health Club, Gothersgade 14, 1123 København Pris: 75 kr (tilmelding bindende) Tilmelding: kontakt@louisesyberg.dk (tilmeld…

January 7, 2018 Blog

Læs Mere