fbpx
Close

JEG HJÆLPER DIG
MED AT NÅ DINE MÅL

HAV MIG MED I LOMMEN

Til dig som har en travl hverdag og gerne vil have en nemmere løsning til din kost og træning. Du får både kostplaner og træningsprogrammer direkte på mobilen, så du aldrig er i tvivl om, hvad du skal spise eller hvordan du skal træne.

hvad får du med et onlineforløb?

FÅ NYE REDSKABER

Mit mål med mine onlineforløb er, at du skal få nogle redskaber, så du kan stå på dine egne ben efterfølgende. Du ender med at have en god fornemmelse af, hvordan dine programmer skal tilpasses, og hvordan du skal spise.

OVERSKUELIGT OG LET TILGÆNGELIGT

For at gøre det let og overskueligt for os begge om hvordan det går på vej imod dit mål, får du adgang til et personligt login til en app og min hjemmeside, hvor vi kan chatte om hvordan det går og vi kan følge din udvikling med dine målinger.

START EN LIVSSTILSÆNDRING

Lige fra du starter dit forløb hos mig begynder vi din livsstilsændring. Det starter ved, at vi bevæger os hen imod dit mål, samtidig med, at vi implementerer nye sunde vaner, som kan være holdbare i længden.

DIN COACH

Jeg er 30 år gammel og bor i København. Jeg har levet af at danse og undervise i dans i 12 år. Min tid som danser har givet mig en stor kropsforståelse og jeg har altid gået meget op i sundhed og træning.  

I 2015 besluttede jeg mig for, at der skulle ske noget nyt og uddannede mig som Personlig Træner og kostvejleder hos Fitness Institute-København. Det var det oplagte valg for mig, da jeg går meget op i træning, kost og elsker at have med mennesker at gøre. Min tid som underviser har givet mig en en stor pædagogisk erfaring og en motiverende tilgang.  

Det er enormt vigtigt for mig, at mine klienter lykkes. Når de lykkes så lykkes jeg. Derfor får du i et forløb hos mig, motiverende råd og fif hver eneste uge, vejledning, sjov og udfordrende træning, ny viden som du kan tage med dig, også når vi er færdige og ikke mindst resultater.  

ER DU KLAR TIL AT GØRE EN FORSKEL FOR DIG SELV OG DIN KROP?

SKRIV DIG OP