top of page

Hvad er Sybergs Træningsunivers...?

Min helt egen app med alt samlet, som du skal bruge for at komme godt i gang med en sundere og mere aktiv livsstil. På en NEM måde ;) 

  • Du modtager hver uge en ny follow along træning. Dvs. du træner med mig hver eneste gang og jeg sørger for at guide dig igennem en effektiv træning.
Alle træninger tager KUN 20-30 min og anbefales at du gennemfører hver træning 1-4 gange om ugen.
Alle niveauer kan være med.

  • Du kan smide træningerne på dit tv via chromecast og Airplay. 

  • Du kan tracke din egen fremgang.
 

  • Fitness programmer for både begynder og øvede. Træningstid på KUN 45-60 minutter. 

  • Lav din egen madplan, med mine bedste opskrifter. Ud fra madplanen kan du også lave handleliste, NEMT.

  • Bliv en del af fællesskabet både på app’en og min lukkede Facebook gruppe for klienter. 

  • Har du skader sendes der alternative øvelser du kan lave, hvis der er øvelser der ikke fungerer.


  • Du får rabatkoder til min e-bog, vanekursus, træningsudstyr og meget mere lækkert.


  • Du vil modtage fif og tricks til den nemme vej til sund livsstil som passer ind i en travl hverdag med familie, karrierer etc.




team sybergs app

Hvad er Sybergs Madunivers...?

team sybergs app
  • Som noget helt nyt er der nu kommet opskrifter på min app. Alt er altså samlet et sted, til en sund og aktiv livsstil.

  • Der kommer løbende nye opskrifter på min app.

  • Beregn dit daglige kalorieindtag via min app, ud fra dine oplysninger og målsætning. 

  • Sammensæt din egen madplan ud fra mine opskrifter.

  • ​​Lav en handleliste ud fra din sammensætte madplan.

  • Det bliver ikke nemmere.

Som jeg altid siger “det er NEMT at leve sundt” 

Det hele vælges på
SYBERGS
APP

team sybergs app
Madunivers
appstore logo
team sybergs app
team sybergs app

BLIV EN DEL AF MIT
TRÆNINGSUNIVERS

149,-/MD

TRÆNINGSFORLØB

Skriv dig op til en uforpligtende snak, inden du booker et af de nye forløb.

skriv dig op
Forløbne
Stram op forløb

Stram Op

Med Syberg

Forløbet til dig der gerne vil opbygge styrke i hele kroppen og komme i topform.
 Det indeholder styrketræning, puls, mobilitet og tekniktræning. Gravide kan også med fordel træne med på dette forløb.
 Også forløbet jeg vil anbefale, hvis det er første træning efter en graviditet.
 Du vil se og mærke resultater. Du vil blive stærk og opbygge muskelmasse.
 Du vil mærke energi og overskud i din hverdag.
 De første 2 uger skal du ikke bruge udstyr. Herefter anbefaler jeg en kettlebell og evt. bootyband. En måtte er at foretrække.


Adgang et helt år til Sybergs træningsunivers - modtag nye træninger hver uge hele året!

1500 kr.

KLIENTUDTALELSER

"Nu har jeg lige klaret ugens 2. træning. Det var hårdt mentalt at komme igang, da kroppen godt nok stadig var øm efter sidste træning (nybegynder her), men da man først kom igang var det jo helt rart. Jeg er virkelig glad for at jeg har tilmeldt mig, det virker til jeg kan blive motiveret her, eftersom jeg ikke behøver finde tid til at komme helt op i træningscenteret. Og så er du bare virkelig god til at forklare!"
bottom of page